• DOLAR
    3,8864
    % -0,05
  • EURO
    4,5949
    % 0,18
  • ALTIN
    160,4429
    % 0,29
  • BIST
    110.148
    % 1,18
Gıdı Eritme Yolları

Gıdı Eritme Yolları

Kadın ve erkeklerde görülebilen gıdı problemleri, çoğu zaman can sıkıcı olabiliyor. Gıdı sanıldığı gibi sadece kilolu insanların problemi değildir. Kilo problemi olmayan kişilerde de gıdı görülebilmektedir. Fakat bu duruma razı olmak yerine, görünümü hafifletmeyi deneyebilirsiniz. Gıdı bölgesi farklı nedenlerle genişleme yaşayabilir. Sanıldığından daha kolay toparlanmasına imkan olmasına rağmen, biraz sabır ve zaman istemektedir.

Gıdı Eritme Egzersizleri

Bu egzersizler sayesinde kısa sürede gıdı problemleri giderilebilir ve oluşma ihtimali azaltılabilir.

  • Sırt kısmınızı düz bir zemine yaslayarak, başınızı geriye atın. Ardından bu pozisyondayken yavaş yavaş ağzınızı kapatıp açın. Bu hareketi yaklaşık 15-20 defa günlük olarak tekrarlayabilirsiniz.
  • Bir kaşığın sapını dudak aranıza sıkıştırın. Sonra dudak aranızda bulunan kaşığı yere düşürüp, tekrar kaldırmayı deneyin. Bu yöntemi sabah ve akşam olmaz üzere 10’ar defa tekrarlayabilirsiniz.
  • Son olarak ise gıdı giderme işlemlerinin en etkilisinden bahsedelim. Başınızı geriye doğru yatırın velinizin arka kısmıyla hafif bir şekilde vurun. Yavaş yavaş hızlanarak harekete devam edin. Vuruşlarınızın ne kadar hızlı ve sert olursa, etkisi de o kadar fazla olacaktır.

Gıdı Eritme Maskeleri

  • 1 yumurta sarısı
  • 1 patates püresi
  • Yarım kaşık bal

Verilen tüm malzemeleri güzel bir şekilde karıştırarak, boyun belgesine masaj yaparak sürün. Yaklaşık 20 dakika bekledikten sonra durulayabilirsiniz. Haftada en az 2 defa yapacağınız bu karşıma düzenli olarak devam ederseniz, bölgede sorunun azaldığını görebilirsiniz.

Gıdı Neden Oluşur?

Gıdı sarkması farklı nedenlerden dolayı oluşabilmektedir. Gıdı giderme işlemlerinde neden oldukça önemlidir. Çünkü bazı nedenlerde doğal yöntemler yeterli gelmeyebilir. Gıdı sarmasının nedenleri genellikle şu sebeplerden olmaktadır;

  • Fazla kilolar
  • Yaşlılık
  • Sigara içme
  • Genetik faktörler
  • Güneş ışınlarına maruz kalma
  • Yanlış uyku pozisyonları

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

BIST
USD/EUR
Amerikan Doları
Euro
İngiliz Sterlini
Japon Yeni
Rus Rublesi
SA Riyal,
Altın
Son Güncelleme: 02.10.2019 10:51
Sıra TAKIMLAR O P