• DOLAR
    3,8864
    % -0,05
  • EURO
    4,5949
    % 0,18
  • ALTIN
    160,4429
    % 0,29
  • BIST
    110.148
    % 1,18
Salatalığın Faydaları Nelerdir?

Salatalığın Faydaları Nelerdir?

Salatalık, genel sağlık açısından son derece önemli bitkiler arasında yer alıyor. Sadece yiyeceklere tat vermekle kalmıyor, çeşitli yöntemleri ile organlarımıza ve cildimize faydaları dokunuyor. Genellikle ince bir kabuğa ve yenilebilir çekirdeklere sahip olan salatalıklar, bol miktarda su içeriyor. Salatalığın yararları konusundan bahsederken, en zengin vitamin kaynağı olduğunu da belirtmemiz gerekiyor. İçerisinde A, E, C ve K vitaminlerini barındıran salatalık bunun yanı sıra, protein, niasin, tiamin, sodyum, magnezyum, fosfor gibi çok önemli mineralleri de içeriyor.

Salatalık Neye İyi Gelir?

Her evde mutlaka bulunan salatalıklar, inanılmaz faydalar içeriyor. Genellikle cilt bakımına ve cilt ürünlerinde sıklıkla salatalık kullanıldığını görebiliyorsunuz. Salatalığın yararları saymakla bitmez.

  • Cilt ve Deriye Faydaları: Özellikle cilt bakımlarında sıklıkla salatalık kullanıldığından bahsetmiştir. Özel üretilen kremlerin yanı sıra, evde tek başınıza salatalığın kendisinden veya kabuğundan faydalanarak cilt bakımı yapabilirsiniz. Salatalık maskesi yapan kişilerde, daha canlı cilt tonu, daha doğal ve daha az kırışıklık görüldüğü belirlenmiştir. Sadece cilt bakımlarında değil, ciltte oluşan güneş yanıklarında da mucizevi bir etkiye sahiptir.
  • Kabızlığa İyi Gelir: Kalori miktarı oldukça düşük olan ve bol miktarda su içeren salatalığın, günlük düzenli olarak tüketilmesi kronik kabızlığa iyi gelmektedir.
  • Sindirim Sistemine Faydalıdır: İdrar torbası ve böbrek sağlığı için salatalığın önemli bir şifa kaynağı olduğu bilinmektedir.
  • Kansere Karşı Korur: Salatalığın faydaları arasında kansere karşı olması da bulunuyor. Kanserli hücrelerin yayılmasını yavaşlatmaktadır.

Salatalığın Sağlık Açısından Diğer Faydaları

Mucizeler yaratan bir bitki olan salatalık, birçok derdin şifasıdır. Düzenli olarak salatalığı tüketerek sağlığınıza katkıda bulunabilirsiniz. İşte sağlık açısından bu mucize bitkinin diğer faydaları;

  • Nefes kokusunu engeller
  • Kan basıncını düzenler
  • Baş ağrısını giderebilir
  • Antioksidandır
  • Alzheimer hastalığına yakalanma riskini azaltır
  • Kemik sağlığını korur

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

BIST
USD/EUR
Amerikan Doları
Euro
İngiliz Sterlini
Japon Yeni
Rus Rublesi
SA Riyal,
Altın
Son Güncelleme: 03.10.2019 19:01
Sıra TAKIMLAR O P